Lâcher prise, comment se reconnecter à soi-même / Aymonier, Benoît. Auteur

Livre

Aymonier, Benoît. Auteur

Edité par Robert Laffont. Paris - 2017

Spécialiste en intelligence émotionnelle, Benoît Aymonier propose une démarche simple pour aider chacun à être chaque jour un peu plus ce qu'il est. En 2012, Benoît Aymonier vit une expérience de lâcher-prise total qui provoque en lui une épiphanie, une prise de conscience soudaine et lumineuse de la nature profonde de la vie. Ce jour-là, au-delà de toute conception rationnelle et intellectuelle, il fait l'expérience sensorielle de ce qu'est la vie, et prend conscience de ce qu'elle n'est pas. Il accède à une perception, un savoir fondamental : nous sommes là pour être ce que nous sommes au plus profond de nous-mêmes. Et nous souffrons lorsque ce que nous vivons est trop éloigné de ce que nous sommes, lorsque nous persistons à être quelqu'un que nous ne sommes pas. Dans cet ouvrage foisonnant d'exemples, l'auteur donne des clés pour nous aider à nous rapprocher de nous-mêmes. Il s'agit de cesser de subir notre environnement, les aléas de la vie et nos émotions, pour reprendre la main différemment sur le cours de notre existence. Des exercices simples et effi caces ponctuent chaque chapitre. Eckhart Tolle a fait découvrir au monde le pouvoir du moment présent. Dans ce livre, Benoît Aymonier nous explique de façon claire, pratique et pragmatique pourquoi et comment, par la présence à ce que nous vivons, nous pouvons opérer de profondes et radicales transformations dans nos vies.

Voir la collection «Réponses (Paris. 1967)., 2017»

Autres documents dans la collection «Réponses (Paris. 1967).»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même contributeur

Les lumières de l'invisible / Patricia Darré | Darré, Patricia (1958-....). Auteur

Les lumières de l'invisible / Patricia Darré

Livre | Darré, Patricia (1958-....). Auteur | 2013

Patricia Darré est un canal entre l'au-delà et nous. Elle se met au service des autres pour diverses interventions : contact avec les morts, désenvoûtement, exorcisme, guérison... Forte de ses expériences, elle nous explique ici c...

Un souffle vers l'éternité : je voudrais partager mes messages de l'au-delà : témoignage / Patricia Darré | Darré, Patricia (1958-....). Auteur

Un souffle vers l'éternité : je voudrais part...

Livre | Darré, Patricia (1958-....). Auteur | 2013

Lève-toi, prends un papier et écris. La première fois que les voix lui ont dicté leur message en écriture automatique, Patricia Darré est allée consulter un psychiatre. Eh bien non, elle n'est pas schizophrène mais seulement médiu...

Un souffle vers l'éternité : je voudrais partager mes messages de l'au-delà / Patricia Darré | Darré, Patricia (1958-....). Auteur

Un souffle vers l'éternité : je voudrais part...

Livre | Darré, Patricia (1958-....). Auteur | 2011

Qui n'a jamais rêvé de parler à l'un de ses proches défunts ? De cet espoir enraciné dans la tristesse, certains font commerce et abusent de la crédulité de leurs clients. Mais loin de l'argent et des charlatans, la médiumnité - c...

Sélection : 2020 évasion depuis sa chambre

Marcher à Kerguelen / François Garde | Garde, François (1959-....). Auteur

Marcher à Kerguelen / François Garde

Livre | Garde, François (1959-....). Auteur | 2018

Pendant vingt-cinq jours, dans la pluie, le vent et le froid, en l'absence de tout sentier, François Garde et ses compagnons ont réalisé la traversée intégrale de Kerguelen à pied en autonomie totale. Une aventure unique, tant son...

À contre-courant / Antoine Choplin | Choplin, Antoine (1962-....). Auteur

À contre-courant / Antoine Choplin

Livre | Choplin, Antoine (1962-....). Auteur | 2018

En remontant sa rivière, à pied, il progresse à contre-courant dans l'espace, mais aussi dans le temps, parcourant le chemin en quatre étapes, au fil des saisons. Ou comment confronter les coins familiers qu'il fréquente aujourd'h...

Sérénité : 25 histoires d'équilibre intérieur / Christophe André | André, Christophe (1956-....). Auteur

Sérénité : 25 histoires d'équilibre intérieur...

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2012

Dans ce Petit Livre de la sérénité, Christophe André nous invite à découvrir, apprécier et maîtriser nos humeurs, ces courants sans cesse changeants qui font lécho en nous de ce que nous sommes en train de vivre, de ce que nous av...

Méditer avec Namatata : explorez votre jungle intérieure ! / Antoine Gerlier, Dr François Bourgognon | Gerlier, Antoine. Auteur

Méditer avec Namatata : explorez votre jungle...

Livre | Gerlier, Antoine. Auteur | 2019

Explorez votre jungle intérieure ! Et si la méditation était un voyage ? Nous passons une grande partie de notre temps absorbés par des pensées parasites. La méditation permet de se recentrer sur le présent et d'être pleinement co...

Le temps de méditer / Christophe André | André, Christophe (1956-....). Auteur

Le temps de méditer / Christophe André

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2019

Un été 2019 avec Christophe André, une émission phare de France InterAprès l'incroyable succès de l'émission spéciale sur la méditation dans « Grand Bien vous fasse » d'Ali  Rebeihi en décembre 2018, France Inter propose une ...

Lâcher prise : comment se reconnecter à soi-même / Benoît Aymonier | Aymonier, Benoît. Auteur

Lâcher prise : comment se reconnecter à soi-m...

Livre | Aymonier, Benoît. Auteur | 2017

Spécialiste en intelligence émotionnelle, Benoît Aymonier propose une démarche simple pour aider chacun à être chaque jour un peu plus ce qu'il est. En 2012, Benoît Aymonier vit une expérience de lâcher-prise total qui provoque en...

L'écureuil qui voulait redevenir vivant : conte initiatique sur l'état de stress post-traumatique / André Benoit, Lucie Pétrin | Benoit, André (1958-....). Auteur

L'écureuil qui voulait redevenir vivant : con...

Livre | Benoit, André (1958-....). Auteur | 2011

Après Le principe du petit pingouin...Voici l'histoire d'un écureuil qui se libère d'un état de stress post-traumatique. A la suite d'un choc émotionnel, comme nous sommes tous exposés à en vivre, Grandy arrivera à rebondir. En le...

La panthère des neiges / Sylvain Tesson | Tesson, Sylvain (1972-....). Auteur

La panthère des neiges / Sylvain Tesson

Livre | Tesson, Sylvain (1972-....). Auteur | 2020

"-Tesson ! Je poursuis une bête depuis six ans, dit Munier. Elle se cache sur les plateaux du Tibet. J'y retourne cet hiver, je t'emmène. - Qui est-ce ? - La panthère des neiges. Une ombre magique ! - Je pensais qu'elle avait disp...

Il est grand temps de rallumer les étoiles / Virginie Grimaldi | Grimaldi, Virginie (1977-....). Auteur

Il est grand temps de rallumer les étoiles / ...

Livre | Grimaldi, Virginie (1977-....). Auteur | 2018

Anna, 37 ans, croule sous le travail et les relances des huissiers. Ses filles, elle ne fait que les croiser au petit déjeuner. Sa vie défile, et elle l’observe depuis la bulle dans laquelle elle s’est enfermée. À 17 ans, Chloé a ...

Le moine de Moka : récit / Dave Eggers | Eggers, Dave (1970-....). Auteur

Le moine de Moka : récit / Dave Eggers

Livre | Eggers, Dave (1970-....). Auteur | 2019

L'histoire vraie de Mokhtar Alkhanshali, jeune Américano-Yéménite, qui va tenter l'impossible pour redonner ses lettres de noblesse au café du Yémen. Mokhtar a vingt-quatre ans et travaille comme portier dans un prestigieux immeub...

La vieille qui conduisait des motos / Anne-France Dautheville | Dautheville, Anne-France (1944-....). Auteur

La vieille qui conduisait des motos / Anne-Fr...

Livre | Dautheville, Anne-France (1944-....). Auteur | 2019

Petit éloge du Tour de France / Éric Fottorino | Fottorino, Éric (1960-....). Auteur

Petit éloge du Tour de France / Éric Fottorin...

Livre | Fottorino, Éric (1960-....). Auteur | 2013

Je fonce tête baissée, poursuivi par un cortège de champions. Ils sont tous là, ceux d'hier, Anquetil, Bahamontes, Merckx, Hinault, Fignon. Ils mènent la chasse derrière moi. Je suis encore en tête, mais pour combien de temps? Un ...

Le vent nous portera / Jojo Moyes | Moyes, Jojo (1969-....). Auteur

Le vent nous portera / Jojo Moyes

Livre | Moyes, Jojo (1969-....). Auteur | 2019

"Je crois que vous aimez ces montagnes autant que moi. Là-haut, vous pouvez respirer. Vous n'entendez pas l'incessant bavardage de la ville. Aucun regard sur vous. Il n'y a rien que vous, les arbres, les oiseaux, la rivière, le ci...

La vie en chantier : roman / Pete Fromm | Fromm, Pete (1958-....). Auteur

La vie en chantier : roman / Pete Fromm

Livre | Fromm, Pete (1958-....). Auteur | 2019

Marnie et Taz ont tout pour être heureux. Jeunes et énergiques, ils s'aiment, rient et travaillent ensemble. Lorsque Marnie apprend qu'elle est enceinte, leur vie s'en trouve bouleversée, mais le couple est prêt à relever le défi....

L'ombre de ce que nous avons été / Luis Sepúlveda | Sepúlveda, Luis (1949-2020). Auteur

L'ombre de ce que nous avons été / Luis Sepúl...

Livre | Sepúlveda, Luis (1949-2020). Auteur | 2010

Dans un vieil entrepôt d'un quartier populaire de Santiago, trois sexagénaires attendent avec impatience l'arrivée d'un homme, le Spécialiste. Il a convoqué ces trois anciens militants de gauche, de retour d'exil trente-cinq ans a...

Et toujours les forêts : roman / Sandrine Collette | Collette, Sandrine (1970-....). Auteur

Et toujours les forêts : roman / Sandrine Col...

Livre | Collette, Sandrine (1970-....). Auteur | 2019

Corentin, personne n'en voulait. Ni son père envolé, ni les commères dont les rumeurs abreuvent le village, ni surtout sa mère, qui rêve de s'en débarrasser. Traîné de foyer en foyer, son enfance est une errance. Jusqu'au jour où ...

Berta Isla : roman / Javier Marías | Marías, Javier (1951-2022). Auteur

Berta Isla : roman / Javier Marías

Livre | Marías, Javier (1951-2022). Auteur | 2019

Ils étaient si jeunes, quand ils se sont rencontrés, qu’ils ne pouvaient imaginer leur destin. La Madrilène Berta Isla et l’Hispano-Britannique Tomás Nevinson pensaient que leur histoire serait celle de beaucoup de couples de leur...

Au soleil redouté : roman / Michel Bussi | Bussi, Michel (1965-....). Auteur

Au soleil redouté : roman / Michel Bussi

Livre | Bussi, Michel (1965-....). Auteur | 2020

Au coeur des Marquises, l'archipel le plus isolé du monde, où planent les âmes de Brel et de Gauguin, cinq lectrices participent à un atelier d'écriture animé par un célèbre auteur de best-sellers. Le rêve de leur vie serait-il, p...

Embruns / Louise Mey | Mey, Louise. Auteur

Embruns / Louise Mey

Livre | Mey, Louise. Auteur | 2017

Béa, Chris et leurs deux rejetons de presque vingt ans sont charmants, sportifs, talentueux et, surtout, ils forment une équipe complice. Voilà une famille qui a le bon goüût dans le sang, chérit les matières nobles, les fruits du...

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Kundalini yoga : une expérience unique pour réconcilier le corps, l'esprit et l'âme / Guru Dharam Singh Khalsa et Darryl O'Keeffe | Singh Khalsa, Dharam. Auteur

Kundalini yoga : une expérience unique pour r...

Livre | Singh Khalsa, Dharam. Auteur | 2016

Le Kundalini Yoga puise dans nos propres sources d'énergie et les mobilise pour répondre aux besoins de notre esprit et de notre corps. Issu des traditions yogiques anciennes, il consiste en un système de postures physiques, de te...

Kintsugi : l'art de la résilience / Céline Santini | Santini, Céline (1976-....). Auteur

Kintsugi : l'art de la résilience / Céline Sa...

Livre | Santini, Céline (1976-....). Auteur | 2018

Réparer ses blessures - apprendre la résilience - la métaphore de l'art japonais de la réparation des céramique grâce à la soudure d'or. Le kintsugi, qui signifie littéralement "jointure en or", est un art japonais ancestral qui i...

Chargement des enrichissements...