Les algues : nos alliées santé et beauté : 45 soins et recettes gourmandes / Sylvie Hampikian et Amandine Geers | Hampikian, Sylvie. Auteur
/5

0 avis

Les algues, nos alliées santé et beauté, 45 soins et recettes gourmandes / Hampikian, Sylvie. Auteur | Geers, Amandine. Auteur

Livre

Hampikian, Sylvie. Auteur | Geers, Amandine. Auteur

Edité par Terre vivante. Mens - 2013

Le profil nutritionnel des algues est exceptionnel. Sources complètes de nutriments (acides gras insaturés, oligoéléments, protéines, etc.), les microalgues et les algues sont, de plus, dotées de propriétés antioxydantes, détoxifiantes, anticancéreuses... Sylvie Hampikian dresse le portrait de ces "superaliments" en présentant toutes leurs applications santé et beauté : comment les utiliser en cure sous forme de compléments alimentaires ; comment intégrer leurs saveurs iodées ou fumées à notre alimentation ; comment réaliser des soins et des cosmétiques"maison". Grâce aux recettes gourmandes d'Amandine Geers et aux conseils bien-être de Sylvie, nous apprenons enfin à utiliser ces ressources incomparables.

Voir la collection «Collection Conseil d'experts, 2013»

Autres documents dans la collection «Collection Conseil d'experts»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Mes condiments maison : chutneys, sauces, vinaigres, huiles, épices, pickles : 45 recettes / Amandine Geers | Geers, Amandine. Auteur

Mes condiments maison : chutneys, sauces, vin...

Livre | Geers, Amandine. Auteur | 2023

Faites le plein de condiments maison à la fois sains, économiques, délicieux, originaux et faciles à réaliser, que vous adapterez selon vos goßts et utiliserez toute l'année. A base de produits de votre potager, de la ferme ou du ...

Macérats, teintures mères & vinaigres : extraire le meilleur des plantes / Sylvie Hampikian | Hampikian, Sylvie. Auteur

Macérats, teintures mères & vinaigres : extra...

Livre | Hampikian, Sylvie. Auteur | 2021

Le premier livre de phytothérapie qui aborde de manière exhaustive, précise et didactique les quatre grandes techniques de macération. Apprenez à extraire les principes actifs de 170 plantes, afin de créer produits de soins et cos...

Je cuisine tous les riz ! : risottos, paellas, salades, desserts / texte & photographies, Amandine Geers, Olivier Degorce | Geers, Amandine. Auteur

Je cuisine tous les riz ! : risottos, paellas...

Livre | Geers, Amandine. Auteur | 2013

Le riz est une céréale nourrissante, digeste, rapide à cuisiner et peu coûteuse qui s'accorde avec tout : légumes, viandes, poissons, sucre et miel, épices. Il ne contient ni gluten, ni graisses, ni cholestérol. En outre, les riz ...

Du même contributeur

Mes condiments maison : chutneys, sauces, vinaigres, huiles, épices, pickles : 45 recettes / Amandine Geers | Geers, Amandine. Auteur

Mes condiments maison : chutneys, sauces, vin...

Livre | Geers, Amandine. Auteur | 2023

Faites le plein de condiments maison à la fois sains, économiques, délicieux, originaux et faciles à réaliser, que vous adapterez selon vos goßts et utiliserez toute l'année. A base de produits de votre potager, de la ferme ou du ...

Je cuisine tous les riz ! : risottos, paellas, salades, desserts / texte & photographies, Amandine Geers, Olivier Degorce | Geers, Amandine. Auteur

Je cuisine tous les riz ! : risottos, paellas...

Livre | Geers, Amandine. Auteur | 2013

Le riz est une céréale nourrissante, digeste, rapide à cuisiner et peu coûteuse qui s'accorde avec tout : légumes, viandes, poissons, sucre et miel, épices. Il ne contient ni gluten, ni graisses, ni cholestérol. En outre, les riz ...

Bien manger sans se fouler : 50 recettes décomplexées, 100 % saines / Amandine Geers, Olivier Degorce | Geers, Amandine. Auteur

Bien manger sans se fouler : 50 recettes déco...

Livre | Geers, Amandine. Auteur | 2021

Vous ne parvenez pas a trouver le temps de cuisiner ? Pas question de mal manger pour autant ! Apprenez à vous organiser (produits de base, astuces gain de temps et anti-gaspi) pour réintroduire efficacité, créativité et plaisir e...

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Les antioxydants : des substances débordantes de santé / Dr Line Martin | Martin, Line. Auteur

Les antioxydants : des substances débordantes...

Livre | Martin, Line. Auteur | 2010

Notre corps est en lutte permanente contre le vieillissement et la maladie et la science se penche de plus en plus sur les anti-oxydants. Vous découvrirez dans cet ouvrage simple et complet leur rôle et leur fonctionnement, commen...

Spa |

Spa

Document sonore | 2012

La collection Harmonies vise tout particulièrement le bien-être. Harmonie du corps et de l'esprit, mais aussi avec notre environnement, les personnes, les lieux... Harmonie des sens pour trouver l'équilibre intérieur qui se dégage...

Chargement des enrichissements...