Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Se relaxer en 5 minutes par jour / Estelle Po...

Livre | Pouchelon, Estelle. Auteur | 2016

En voiture, au bureau ou chez vous. Découvrez les exercices faciles pour vous relaxer en seulement 5 minutes ! Dans ce livre, retrouvez : - Pour chaque problème (stress, anxiété, douleur), LA solution pour vous relaxer (respiratio...

Le cahier être zen pour les nuls / Cindy Chap...

Livre | Chapelle, Cindy (1986-....). Auteur | 2017

Quand on a l'impression de courir après le temps, d'être au service de son planning, que l'on est épuisé, stressé, il faut apprendre à dire stop. Plus facile à dire qu'à faire, avec toutes les obligations de la vie quotidienne. Ci...