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Mieux je me connais, mieux je me soigne, le guide pour prendre soin de sa santé mentale au quotidien, une mine de conseils et 30 exercices pratiques / Silva Moura, Daniela. Auteur
Livre
Edité par Courrier du livre. Paris - 2024
La psychologue et experte en méditation de pleine conscience donne des clés pour devenir acteur de sa santé mentale, en prenant la responsabilité de son bien-être psychique grâce à des outils facilitant la compréhension et la gestion de ses états émotionnels. ©Electre 2024
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