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Fessiers, abdos, cuisses, programme musculaire progressif, véritable plan nutritionnel, séance vidéo à télécharger sur internet / Akermann, Emmanuel (1971-....). Auteur | Espinasse, Valérie (1966-....). Auteur
Livre
Edité par Manokan. Saint-Mandé - 2010
Vous avez trois mois devant vous pour changer votre silhouette. Suivez scrupuleusement ce programme constitué de douze séances de renforcement musculaire progressives et redoutables pour votre forme, téléchargez votre séance vidéo en temps réel sur le site internet, suivez les conseils nutritionnels et les menus qui émaillent ce programme tout au long de votre progression, et observez les résultats ! Vous avez entre les mains tous les ingrédients de la réussite, et plus aucune excuse pour ne pas vous y mettre !
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