Pilates au mur et avec chaise : la méthode idéale pour un corps tonique en douceur à la maison / Marine Biren

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Pilates au mur et avec chaise, la méthode idéale pour un corps tonique en douceur à la maison / Biren, Marine. Auteur

Livre

Edité par Jouvence - 2024

Une présentation des bienfaits de la méthode du Pilates au mur ou sur une chaise à travers trois programmes pour avoir un ventre plat, soulager un mal de dos, diminuer les fuites urinaires, entre autres. Avec des vidéos à télécharger. ©Electre 2025

Note

Bibliogr. p. 229
Diffusé en France

Langue: français
Description physique: 1 vol. (231 p.) ; ill. en coul. ; 24 cm

Sujets

Méthode Pilates

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