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NAPSO-thérapie : Nutrition - Activité physique - Sommeil, Tout ce qu'il faut savoir pour commencer à être en pleine santé, dès aujourd'hui ! / Plumey, Laurence - Auteur du texte

Livre

Plumey, Laurence - Auteur du texte

Edité par Eyrolles. Paris - 2023

Forte de ses vingt ans de pratique hospitalière, la docteure a conçu la napso-thérapie, une approche thérapeutique basée sur la nutrition, l'activité physique et le sommeil qui, pris ensemble, décuplent les bienfaits sur la santé par leur action synergique et complémentaire. Elle propose ici une version grand public, avec des questionnaires, des conseils et un programme complet sur un mois. ©Electre 2023

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