Ashtanga Vinyasa Yoga, découvrir les bases / Boulinguez, Caroline

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Boulinguez, Caroline

Edité par Screen services - 2009

L'Ashtanga Vinyasa Yoga est un yoga dynamique très adapté à la mentalité occidentale, porté sur l'effort, l'action et la respiration. Caroline Boulinguez le pratique depuis 1980. Elle a conçu spécialement une pédagogie adaptée aux DVD. Au travers de cette approche inédite et originale, vous pourrez progresser par étape dans la maîtrise de la discipline...

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