Conseils de psys

Livre

Edité par O. Jacob. Paris - 2013

Comment être bien dans sa vie, en amour, en famille, au travail ? Comment vivre en paix avec soi, se sentir bien à deux et s'épanouir avec les autres ? Ce guide complet, personnel et familial vous apporte : des conseils sur toutes les questions qui nous préoccupent : l'estime de soi, les relations avec les autres, l'amour, la vie de couple, la sexualité, l'éducation, l'épanouissement personnel et la réussite professionnelle, les épreuves de la vie ; une aide pour faire face aux souffrances psychologiques comme l'anorexie, la drogue, le TOC ou la dépression ; des outils pour se relaxer, communiquer, méditer, cultiver lucidité et recul sur ses pensées et ses émotions, modifier ses comportements.

Voir la collection «Poches Odile Jacob»

Autres documents dans la collection «Poches Odile Jacob»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même contributeur

3 minutes à méditer / Christophe André | André, Christophe (1956-....). Auteur

3 minutes à méditer / Christophe André

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2017

Voilà plus de deux mille ans que l'on médite, en Orient comme en Occident. Aujourd'hui, les bénéfices de la méditation sont confirmés par de nombreuses études scientifiques. Laïque et accessible, la méditation de pleine conscience...

Et n'oublie pas d'être heureux : abécédaire de psychologie positive / Christophe André | André, Christophe (1956-....). Auteur

Et n'oublie pas d'être heureux : abécédaire d...

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2014

" N'aie pas peur d'être heureux. Ne t'inquiète pas de savoir si ton bonheur cessera un jour : il cessera. Mais ne te désespère pas : il reviendra, toujours. Ne t'inquiète donc pas et savoure plutôt chaque instant de ta vie. Souris...

La Nouvelle peur des autres : Trac, timidité et phobie sociale / Christophe André, Patrick Légeron, Antoine Pélissolo | André, Christophe (1956-....). Auteur

La Nouvelle peur des autres : Trac, timidité ...

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2023

Trac, timidité, phobie sociale, obsession du rougissement : nos peurs des autres sont aujourd'hui plus fréquentes et plus douloureuses que jamais. Le télétravail et les rencontres virtuelles ont poussé les plus fragiles à privilég...

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Et n'oublie pas d'être heureux : abécédaire de psychologie positive / Christophe André | André, Christophe (1956-....). Auteur

Et n'oublie pas d'être heureux : abécédaire d...

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2014

" N'aie pas peur d'être heureux. Ne t'inquiète pas de savoir si ton bonheur cessera un jour : il cessera. Mais ne te désespère pas : il reviendra, toujours. Ne t'inquiète donc pas et savoure plutôt chaque instant de ta vie. Souris...

Sérénité : 25 histoires d'équilibre intérieur / Christophe André | André, Christophe (1956-....). Auteur

Sérénité : 25 histoires d'équilibre intérieur...

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2012

Dans ce Petit Livre de la sérénité, Christophe André nous invite à découvrir, apprécier et maîtriser nos humeurs, ces courants sans cesse changeants qui font lécho en nous de ce que nous sommes en train de vivre, de ce que nous av...

Chargement des enrichissements...