Initiation au yoga : Atha yoga
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Edité par IMC Limited. Paris
Le yoga est une discipline qui procure un bien-être de vivre, et c'est par le yoga du corps, le Atha yoga, la forme de yoga la plus répandue en Europe, qu'il faut commencer. La pratique régulière du yoga augmentera votre tonicité musculaire, votre force, votre souplesse, et diminuera votre stress et vos tensions. Susan Fulton, professeur de yoga, vous guidera tout au long de ce programme d'initiation.
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