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Cru, 160 recettes pour une alimentation saine et vivante / Wood, Kate
Livre
Edité par Modus Vivendi. MONTREAL - 2010
Nous savons tous qu'il faut indure plus de fruits, de légumes et d'aliments crus dans notre quotidien. Ce régime est un vrai plaisir! Simples et faciles à préparer, les aliments peuvent être savourés, peu importe à quel point votre horaire est chargé, et ils vous fournissent l'énergie nécessaire pour composer avec les exigences de la vie quotidienne. Découvrez : les bienfaits de l'alimentation crue sur la santé (même si elle n'est qu'occasionnelle); les superaliments qu'il faut connaître ainsi que les aliments aphrodisiaques; tous les trucs et les techniques pour réussir la préparation des mets à base d'aliments crus; plus de 160 recettes d'aliments crus ou presque, dont le goUût est étonnant; des repas de toutes sortes : trempettes, soupes, salades, pâtes, petites bouchées et même des biscuits et des gâteaux! Sans plus tarder, tout ce qu'il reste à dire est : " Bon appétit ! "
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